Produkt zum Begriff Yoga:
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Buch »Yoga kann jeder«
Buch »Yoga kann jeder« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 24,5 x 19 cm] Sonstige Hinweise: [In diesem Aufstellbuch zeigen dir die erfolgreichen Instagramer Max und Liz Lowenstein (über 1 Million Follower auf Instagram @inflexibleyogis), wie dir Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance verhelfen kann. Du musst dabei nicht super-sportlich sein, denn mit unseren Anleitungen und wenigen Hilfsmitteln kannst du alle Übungen ganz einfach ausführen. Jede Übung baut dabei in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander auf. Mit dem Einsatz von Yoga-Gurt und -Klötzen wird der Übungsfortschritt, wo immer nötig, unterstützt. Probier es einfach aus – ganz stressfrei zu Hause, im Büro oder an deinem Wohlfühlort. Du wirst sehen, auch du kannst Yoga! Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH Emil-Hoffmann-Str. 1 50996 Köln info@naumann-goebel.de] In 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit und Balance - Einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großen anschaulichen Posen-Fotos und vielen Tipps - Jede Übung baut in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander auf - Von den erfolgreichen Instagramern Max und Liz Lowenstein - Aufstelbuch mit Spiralbindung für gut sichtbare Anleitungen, 128 Seiten
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Das große Buch vom Yoga (Trökes, Anna)
Das große Buch vom Yoga , Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20191105, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Körper & Seele Ganzheitliche Wege##, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 310, Abbildungen: 400 Fotos, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Yoga, Fachschema: Hatha-Yoga~Yoga / Hatha-Yoga~Yoga~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Orientieren, Imprint-Titels: GU Körper & Seele Ganzheitliche Wege, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Breite: 219, Höhe: 31, Gewicht: 1414, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783833818653 9783774217959, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Römpke, Patricia: Das große Rücken-Yoga-Buch
Das große Rücken-Yoga-Buch , Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. Oft hängen sie mit unserem bewegungsarmen Lebensstil zusammen. Aber auch zu viel Stress kann auf den Rücken schlagen. Dagegen hilft Yoga, das die Muskeln kräftigt und den Rücken beweglich hält. Die erfahrene Yogalehrerin Patricia Römpke und die Physiotherapeutin Jutta Pietsch zeigen Ihnen, wie Sie rückengerecht Yoga üben: Erfahren Sie wichtiges Hintergrundwissen rund um Ihre Rückengesundheit. Lernen Sie, welche Asanas Ihre Schmerzen lindern und wie Sie diese abwandeln können. Werden Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusst und entwickeln Sie ein ganz neues Körpergefühl. Entdecken Sie die entspannende Wirkung von Meditation und reduzieren Sie Stress. Deine Yoga-Schatzkiste gegen Rückenschmerzen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Das große Yin-Yoga-Buch (Clark, Bernie)
Das große Yin-Yoga-Buch , Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein. - Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga - Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren - Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark) , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180613, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Clark, Bernie, Übersetzung: Meyer, Nicole, Seitenzahl/Blattzahl: 312, Abbildungen: 163 Abbildungen, Keyword: Yoga; Yin Yoga; restorative Yoga; Faszien Yoga; sanftes Yoga; Yoga für Späteinsteiger; therapeutisches Yoga; Energie; TCM; Asanas; Flows; Faszien; Dehnung; Übungen, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 239, Breite: 174, Höhe: 24, Gewicht: 770, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1778055
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Schuhe empfehlt ihr für Yoga im Freien?
Für Yoga im Freien empfehle ich leichte und flexible Schuhe, die eine gute Bodenhaftung bieten. Barfuß oder mit Yoga-Socken zu praktizieren ist jedoch auch eine beliebte Option, um eine direkte Verbindung zum Boden herzustellen und die Balance zu verbessern. Wichtig ist, dass die Schuhe bequem sind und genügend Bewegungsfreiheit für die Füße bieten.
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Soll man Yoga im Wald mit oder ohne Schuhe machen?
Es ist empfehlenswert, Yoga im Wald barfuß zu praktizieren, da dies eine bessere Verbindung zur Erde ermöglicht und ein Gefühl von Stabilität und Gleichgewicht fördert. Wenn der Boden jedoch uneben oder steinig ist, können leichte Schuhe oder Yogasocken getragen werden, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und die individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga:
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Das große Faszien-Yoga Buch (Meinl, Daniela)
Das große Faszien-Yoga Buch , Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170613, Produktform: Leinen, Beilage: ca. 300 Farbfotos und farbige Abbildungen, Autoren: Meinl, Daniela, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Abbildungen: ca. 300 Farbfotos und farbige Abbildungen, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Stressbewältigung~Massage~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, WEEE Nummer: DE52522997, Länge: 248, Breite: 177, Höhe: 27, Gewicht: 993, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: UNGARN (HU), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1479676
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Lassie - Eine abenteuerliche Reise - Das Buch zum Film
Collie-Hündin Lassie ist Flos beste Freundin. Als Flos Vater seine Arbeit verliert, muss Flo seinen über alles geliebten Hund weggeben. Doch Lassie reißt aus ihrem neuen Zuhause aus und macht sich auf die Suche nach Flo. Auch Flo hält es nicht mehr aus. Er muss seine Hündin wiederfinden! Das Buch zum Kinofilm, der seit Februar in den Kinos läuft. Mit farbigen Filmbildern! Ab 9 Jahre, 192 Seiten, farbige Filmfotos, gebunden, 15 x 22 cm
Preis: 12.99 € | Versand*: 5.95 € -
Reese, Nicole: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten , Yoga - ganz einfach! Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran. Schritt-für-Schritt-Anleitungen : leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert. Auf einen Blick : alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild. Deine Yogapraxis : zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Mini 18 farbe: Brown/Sand
Preis: 22.43 € | Versand*: 5.95 €
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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Was sind die besten Übungen für Anfänger in einem Yoga-Buch?
Die besten Übungen für Anfänger in einem Yoga-Buch sind meist einfache Asanas wie die Berg- oder Kriegerhaltung, Atemübungen wie die Bauchatmung und Entspannungstechniken wie die Savasana. Diese Übungen helfen Anfängern, ihre Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und sich auf ihren Atem zu konzentrieren. Es ist wichtig, langsam zu beginnen, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht zu überfordern.
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Soll man beim Yoga im Sportunterricht Schuhe und/oder Socken ausziehen?
Beim Yoga im Sportunterricht ist es üblich, Schuhe auszuziehen, da sie die Bewegungsfreiheit einschränken können. Ob man auch die Socken auszieht, ist eine persönliche Entscheidung. Einige Menschen bevorzugen es, barfuß zu praktizieren, um eine bessere Verbindung zum Boden zu haben, während andere lieber Socken tragen, um ihre Füße warm zu halten. Es ist wichtig, auf den eigenen Komfort zu achten und das zu wählen, was sich am besten anfühlt.
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Kann man spirituell sein, Yoga machen und trotzdem Fleisch essen?
Ja, es ist möglich, spirituell zu sein, Yoga zu praktizieren und trotzdem Fleisch zu essen. Spiritualität und Yoga sind individuelle Praktiken, die von jedem auf seine eigene Weise interpretiert werden können. Einige Menschen entscheiden sich dafür, Fleisch zu essen, während andere eine vegetarische oder vegane Ernährung bevorzugen, um ihre spirituelle Praxis zu unterstützen. Letztendlich liegt es an der persönlichen Überzeugung und dem individuellen Weg zur Spiritualität.
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